2017-02 - Posts

Existem vários aspectos da sua vida que deveria encarar como medicamentos
2017-02 - Posts -  1
Eu saudável Helena Santos
Os medicamentos são tomados direitinho pois queremos que o sintoma passe rápido! Mas no que diz respeito à prevenção da saúde, nem sempre somos cumpridores rigorosos!

Sabia que a alimentação saudável, relaxamento, exercício e bom humor deveriam estar na sua "to do list” diária? Repense estes 4 pontos e inclua-os todos os dias na sua vida, para bem da sua saúde!

  Continuar a ler
Nesta quinzena: Alimentos & Remédios II
Quinzena passada: Amor & Paixão II
Copinhos de chocolate preto com amêndoa e mirtilos
2017-02 - Posts -  2
Receitas Núcleo de Medicina
O chocolate preto é o mais saudável e com ele podemos fazer sobremesas deliciosas.

Esta é um bom exemplo. Uma receita simples, que para além do chocolate preto tem por exemplo amêndoas e mirtilos.

  Continuar a ler
O amor, o mais humano dos sentimentos será um exclusivo?
2017-02 - Posts -  3
Aprender sempre! Maria João Baldaia
Os animais amam?

Terão os animais e em particular os mamíferos capacidade de amar?
Poderão existir aspetos da neurofisiologia do amor nos humanos, que sejam comuns a outros animais?
O amor, o mais humano dos sentimentos será um exclusivo?

Um pequeno contributo para o ajudar a encontrar a resposta a estas questões.

  Continuar a ler
Existe uma melhor forma para discutir?
2017-02 - Posts -  4
Psicologia positiva Núcleo de Medicina
São precisas pelos menos 5 acções positivas para compensar um acção negativa, por isso uma forma de fortalecer uma relação começa por se assegurar que as componentes positivas excedem as negativas. Especialmente quando se discute.

Discutir de forma correcta influi muito nesta questão e, consequentemente na nossa felicidade, enquanto homem e mulher e sobretudo, enquanto casal.

Veja a nossa dica

 

  Continuar a ler
A paixão e amor são diferentes? Sim, pelo menos fisiologicamente são.
2017-02 - Posts -  5
Psicologia positiva Núcleo de Medicina

A paixão e amor são diferentes? Sim, pelo menos fisiologicamente são. A paixão pode ser mais ansiada, mas por outro lado, o amor protege-nos contra eventos adversos da vida. Acontecimentos esses que uma pessoa apaixonada, dada a efemeridade da paixão, provavelmente preferirá não acompanhar para dar suporte.

Neste sentido, os parceiros que se amam atuam como uma sinergia para o seu suporte e equilíbrio enquanto casal.

Porque acontecerão estas diferenças entre o amor e paixão?

  Continuar a ler
Alimentos afrodisíacos - Será mito ou realidade?
2017-02 - Posts -  6
Segredos de saúde alimentar Daniela Seabra

Muito se tem falado e escrito sobre alimentos afrodisíacos, mas ficam no ar várias questões. Será que existem mesmo? Será toda a envolvência que é afrodisíaca ou serão os alimentos propriamente ditos? E qual a função destes alimentos? Aumentar o desejo? Ou simplesmente otimizar o ato sexual e a fertilidade?

Vamos conhecer e explorar alguns desses alimentos. Deixamos-lhe ainda uma sugestão de menu para uma noite especial.

  Continuar a ler
Quinzena iniciada em 30 de Janeiro de 2017: Fácil & Difícil II
Tapenade de Azeitonas
2017-02 - Posts -  7
Receitas Joana Oliveira
Tapenade é uma popular pasta de azeitona francesa com dois ingredientes especiais que o vão surpreender.

Definitivamente uma das minhas pastas favoritas e versátil!

Veja a minha sugestão.

  Continuar a ler
Engordar pode ser tão difícil como perder peso
2017-02 - Posts -  8
Eu saudável Helena Santos
Se precisa de aumentar de peso, este texto é para si! Aumentar de peso pode ser tão ou mais difícil do que perder e só quem ainda não passou pela situação, não percebe esta afirmação.

Deve ponderar algumas doenças que podem estar por diagnosticar, algumas dificuldades digestivas que esteja a ter ou efectivamente alterar a forma como come.

  Continuar a ler
Poejo em casa
2017-02 - Posts -  9
Terapias Complementares Luana Barbosa
Um excelente remédio para os pulmões
Muito comum em hortas e quintais, o poejo é uma planta popular, não apenas por ser considerada ornamental, mas também por possuir propriedades medicinais.

Pelo seu cheiro forte, é conhecido também como "a hortelã dos pulmões", indicado como expetorante e principalmente nos tratamentos de gripe, constipações e tosse.

  Continuar a ler
Cozinhe refeições saudáveis e facilite a sua vida!
2017-02 - Posts -  10
Eu saudável Daniela Seabra
Muitos de nós tem interesse em fazer refeições saudáveis, mas quando chegamos a casa ao final do dia, temos dificuldade em faze-lo, pois há diferentes variáveis que nos dificultam essa tarefa.
 
Porque sabemos a importância da alimentação e porque entendemos que nem sempre é fácil, sugerimos que facilite a sua vida, e para isso deixamos aqui algumas sugestões.

  Continuar a ler