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Acordar cedo e cedo erguer ou deitar tarde e tarde erguer?

Por todo o mundo, vários investigadores debruçam a sua atenção e curiosidade para compreender o sono. As conclusões de várias pesquisas científicas afirmam que as pessoas que acordam cedo, aproveitando melhor o dia, são pessoas com maior produtividade. No entanto, defendem que as pessoas que preferem a noite ou a madrugada são mais criativas.

Qual é a vossa opinião? Em que momentos do dia se sentem mais produtivos e criativos?


4 comentários

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em resposta a
mmm
30 de Outubro de 2012 às 20:51
Creio que depende de cada um! O mais importante será que o sono seja recuperador, seja suficiente para acordarmos com energia. De qualquer modo, apesar de gostar da noite, sou mais adepta de aproveitar o dia!
pedrodamas
30 de Outubro de 2012 às 16:32
Da minha parte acho que deitar cedo e dormir 8 horas é muito mais eficaz que deitar tarde e dormir 10 horas...

Não sou grande exemplo nisso, mas sei que devo mudar o meu hábito!
João Carlos Lopes
30 de Outubro de 2012 às 12:20
Sem dúvida que os níveis energéticos, cumprindo o deitar cedo e cedo erguer, são biológicamente mais elevados do que deitar tarde e tarde erguer (vá se lá perceber, talvez seja uma sintonia com a própria Natureza que nos rodeia) .. ah e já para não referir que perdia o programa do Nilton na rádio comercial.. :)
daniela
30 de Outubro de 2012 às 08:16
Deitar cedo e cedo erguer :) E nada como escrever este comentário às 8h para provar isso.