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Alimentos Essenciais ao Combate da Celulite

Será que existem alimentos que ajudam a combater a celulite? Há sim e são altamente recomendáveis ( no sentido da sua ação anti- inflamatória), assim como a máscara corporal que iremos explicar em seguida.

Reforce estes alimentos no seu regime alimentar

  • Abacaxi,
  • Aipo,
  • Arroz integral,
  • Salmão,
  • Iogurte natural desnatado,
  • Aveia,
  • Beringela,
  • Cebola,
  • Linhaça,
  • Algas,
  • Maçã,
  • Água,
  • Chás (verde, cavalinha, abacateiro).


Máscara corporal anti-celulite

O creme anti-celulite acelera a quebra da gordura e suaviza a pele com aspecto de "casca de laranja", ou seja, aperfeiçoa a drenagem local. Para que este tratamento seja efectivo, deve aplicar o creme, todos os dias, sem excepção.

Ingredientes:

50 g de hortelã;
150 ml de álcool de cereais - pode encontrar nas farmácias;
50 g de camomila seca;
150 ml de azeite;
1 tablete de cânfora;
1 colher (chá) de creme de leite.

Preparação:
1- Pique bem as folhas de hortelã com uma faca, depois junte as folhas picadas aos 150 ml de álcool de cereais.
2- Cozinhe a camomila seca, nos 150ml de azeite, em banho maria, durante 4 horas.
3- Use uma colher de chá, da mistura feita, em banho maria (camomila + azeite) para triturar a canfora.
4- Junte tudo ao creme de leite, misture bem e já tem o seu creme anti-celulite.

Para aplicar o creme é simples, faça movimentos circulares na região desejada.

EsmeraldAzul – para uma vida saudável, consciente e sustentável.

 


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