Lab's - Rúbricas

Mau humor? Talvez deva medir os seus neurotransmissores!
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Lab's Helena Santos
Quantas vezes não culpou a mudança do tempo pelo seu mau humor, por andar mais em baixo ou mesmo por não ter apetite para nada?
Pois, se calhar não é do tempo, mas sim dos Neurotransmissores.

Aqui explicamos o que são e como os pode medir!

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Nesta quinzena: Felicidade & Saúde
Quinzena passada: Best of 2013
Indicadores laboratoriais de inflamação: Proteína C-reactiva - PCR ou PCR-as
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Lab's Cristina Sales
A proteina C-reactiva - PCR - é uma análise clínica laboratorial que indica a existência de um processo inflamatório agudo ou crónico. A PCR revela que existe uma inflamação, mas não permite conhecer qual ou onde.

A análise mais específica para determinar a existência de inflamação e risco cardiovascular é a proteina C-reactiva de alta sensibilidade – PCR-as. A PCR-as pode ser também usada como indicador de inflamação silenciosa sistémica.

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Quinzena iniciada em 3 de Março de 2014: Hormonas & Companhia
Biorritmo do cortisol
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Lab's Cristina Sales
O cortisol é uma hormona produzida pela glândula supra-renal.
A sua libertação para a corrente sanguínea é sincronizada pelo ritmo solar.
O seu nível mais elevado acontece entre as 8 e as 9h e de noite o seu nível estará no mínimo.

Mas o stress é um poderoso estímulo da produção de cortisol. Perante stress contínuo os níveis de cortisol podem estar muito desequilibrados ao longo do dia.

A medição salivar do biorritmo do cortisol pode revelar o impacto do stress no equilíbrio orgânico.

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Ritmo da Melatonina
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Lab's Cristina Sales
A melatonina é libertada pelo cérebro em sintonia com o ritmo dia/noite. Tem como função induzir o sono e ser o chefe de orquestra de muitas hormonas.

Algumas insónias são devidas ao desequilíbrio do ritmo da melatonina.
Para um melhor tratamento das insónias crónicas é importante conhecer o ritmo da melatonina. Se esta estiver em deficiência a sua reposição pode ser fundamental para a regularização e qualidade do sono

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Quinzena iniciada em 29 de Julho de 2013: Noite & Dia
Ritmo da Melatonina
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Lab's Cristina Sales
A melatonina é libertada pelo cérebro em sintonia com o ritmo dia/noite. Tem como função induzir o sono e ser o chefe de orquestra de muitas hormonas.

Algumas insónias são devidas ao desequilíbrio do ritmo da melatonina.
Para um melhor tratamento das insónias crónicas é importante conhecer o ritmo da melatonina. Se esta estiver em deficiência a sua reposição pode ser fundamental para a regularização e qualidade do sono.

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Biorritmo do cortisol
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Lab's Cristina Sales
O cortisol é uma hormona produzida pela glândula supra-renal.
A sua libertação para a corrente sanguínea é sincronizada pelo ritmo solar.
O seu nível mais elevado acontece entre as 8 e as 9h e de noite o seu nível estará no mínimo.

Mas o stress é um poderoso estímulo da produção de cortisol. Perante stress contínuo os níveis de cortisol podem estar muito desequilibrados ao longo do dia.

A medição salivar do biorritmo do cortisol pode revelar o impacto do stress no equilíbrio orgânico.

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Ritmo da Melatonina
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Lab's Cristina Sales

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Quinzena iniciada em 15 de Julho de 2013: Doce & Amargo
Insulina basal
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Lab's Cristina Sales

A medição da insulina basal deve fazer parte das análises de avaliação periódica em medicina preventiva ou com regularidade para quem tem peso excessivo, risco de diabetes ou doenças metabólicas.

O seu nível elevado revela um maior risco para diabetes, aterosclerose, doenças cardiovasculares e neurológicas degenerativas, inflamação sistémica e obesidade abdominal.

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Quinzena iniciada em 17 de Junho de 2013: Vitaminas & Minerais
Mineralograma de cabelo
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Lab's Cristina Sales
O mineralograma de cabelo é uma analise laboratorial que permite conhecer, de forma aproximada, a composição corporal em metais e minerais.

É a análise indicada para o diagnóstico da intoxicação crónica por metais ou minerais tóxicos.

Pode refletir uma deficiência ou excesso de minerais normais da constituição corporal.

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Quinzena iniciada em 8 de Abril de 2013: Inflamação & Anti-inflamação
Proteína C-reactiva - PCR ou PCR-as – indicadores laboratoriais de inflamação
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Lab's Cristina Sales
A proteina C-reactiva - PCR - é uma análise clínica laboratorial que indica a existência de um processo inflamatório agudo ou crónico. A PCR revela que existe uma inflamação, mas não permite conhecer qual ou onde.

A análise mais específica para determinar a existência de inflamação e risco cardiovascular é a proteina C-reactiva de alta sensibilidade – PCR-as. A PCR-as pode ser também usada como indicador de inflamação silenciosa sistémica.

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Quinzena iniciada em 11 de Fevereiro de 2013: Glúten & Glúten free
Intolerância, alergia e sensibilidade alimentar: compreenda as diferenças
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Lab's Cristina Sales
As reações pessoais a alimentos podem estar na origem de muitos tipos de alterações clínicas e têm várias designações, o que tem gerado alguma confusão.
A intolerância alimentar é a impossibilidade de digerir um alimento pela falta de enzimas digestivas específicas.
A alergia e a sensibilidade alimentar são reações mediadas pelo sistema imunitário, respetivamente imediatas e retardadas, implicadas na origem de doenças crónicas.

Neste sentido, é importante conhecer bem e saber as diferenças entre intolerância, alergia e sensibilidade alimentar.

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Quinzena iniciada em 26 de Novembro de 2012: Estudar & Aprender
Homocisteina
homocisteina_cristinasales
Lab's Cristina Sales

Conhecer o seu nível sanguíneo da homocisteina é muito importante.

A homocisteina elevada aumenta o risco de aterosclerose, doenças cardio-vasculares, declínio cognitivo, dificuldades de aprendizagem e doenças neurológicas degenerativas.

A sua correcção é fácil! Basta tomar algumas vitaminas B e pouco mais!

 

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