Ler e Escrever - Rúbricas

O poder de um Não positivo, por William Ury
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Ler e Escrever Luana Barbosa

William Ury ajuda as pessoas a dizer Sim em todas as áreas da nossa vida, desde a nossa vida familiar e profissional. O Poder do Não positivo é um best-seller mais vendido em todo o mundo.

"O Poder de Um Não Positivo apresenta-lhe uma solução simples para resolver este dilema do dia-a-dia a partir de cinco passos. A sua eficácia está comprovada."


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Nesta quinzena: Benéfico & Nocivo
Quinzena passada: Felicidade & Saúde
"Emoções que curam", por Daniel Goleman
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Ler e Escrever Luana Barbosa

As emoções  e os pensamentos refletem-se na saúde do homem? Sim, claro que sim, e praticamente ninguém ignora isso.

Mas são raríssimas as vezes que esse tema é discutido por profissionais competentes — da psicologia, fisiologia, medicina comportamental e filosofia — e o líder espiritual budista Dalai Lama.

Aqui fica uma dica para o fim de semana.

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Quinzena iniciada em 21 de Julho de 2014: Relaxar & Recarregar
Mindfulness na População Sénior
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Já está disponível o livro publicado pela Dra. Carla Martins sobre Mindfulness na população sénior

A Dra Carla Martins é diretora de - Ser Integral: Centro Português de Mindfulness -  psicóloga e instrutora de mindfulness e nossa consultora externa para a área de mindfulness.

Temos muito gosto em divulgar a sua publicação!

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Quinzena iniciada em 7 de Julho de 2014: Sol & Mar
Masaru Emoto: As mesagens escondidas na água
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Destacamos nesta quinzena, dois livros de Masaru Emoto: "As mensagens escondidas na água” e "A vida secreta da água”. Os dois livros apresentam-nos o trabalho revolucionário de Masaru Emoto que descobriu que as moléculas da água são afectadas pelos nossos pensamentos, palavras e sentimentos. 

O Dr. Masaru é um famoso investigador japonês que já fez investigações sobre água por todo o planeta e apercebeu-se que, na forma de cristais de gelo, a água nos mostra a sua verdadeira natureza.

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Quinzena iniciada em 26 de Maio de 2014: Eu & Não Eu
O Caminho Menos Percorrido de Scott Peck
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Bestseller desde 1978, "O caminho menos percorrido” é o livro de maior sucesso de Scott Peck. Este psiquiatra escreveu este sucesso, que mais do que um simples livro de auto-ajuda é um livro transformador. Mostra-nos como viver o sofrimento das mudanças, ensina-nos a aprender que é possível conseguir serenidade e plenitude na vida.

Em algum ponto da sua vida vai precisar de o ler. Quando achar que faz sentido – desfrute desta leitura!

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Quinzena iniciada em 28 de Abril de 2014: Ritmos & Bioritmos
Corpo de Mulher Sabedoria de Mulher, Christiane Northrup
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Corpo de Mulher, Sabedoria de Mulher é um livro da autoria da médica ginecologista-obstetra Christiane Northrup. 
Recomendamos a leitura que nos leva a refletir sobre circunstâncias, emoções e comportamentos negativos que se manifestam muitas vezes no nosso corpo sob forma de doenças e dores.

Este livro demonstra que, quando as mulheres alteram os comportamentos e circunstâncias das suas vidas que lhes provocam problemas de saúde, curam-se mais rapidamente, mais completamente e com muito menos necessidade de intervenção médica.

Boa leitura!

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Quinzena iniciada em 31 de Março de 2014: Ecologia & Saúde
Ecologia da Saúde, Robin Stott
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O que temos em Portugal é um serviço nacional de saúde ou um serviço nacional de doença? 
Se quisermos constituir um verdadeiro serviço de saúde pública e não um "serviço de doença” são necessárias mudanças radicais nos processos de tomada de decisão.

No livro Ecologia da Saúde, Robin Stott mostra-nos soluções aos problemas-chave que afligem o sistema de saúde.
Uma leitura muito interessante para comemorar o Dia Mundial da Saúde!
 
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Quinzena iniciada em 4 de Novembro de 2013: Mitos & Verdades
As Mil e uma Noites
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Ler e Escrever Nuno Seabra Lopes
As Mil e uma Noites é uma das mais importantes coletâneas de mitos e lendas. Tendo chegado ao ocidente no início do séc. XVIII, são a súmula da tradição oral do mundo islâmico e pré-islâmico do médio oriente. As suas histórias imbricam-se no tempo imemorial, onde génios panteístas se misturam com as tradições islâmicas, cheia de magia e ilusão, das mais pícaras e eróticas às heroicas, das mais realistas às mais oníricas.

De entre elas as mais famosas serão, certamente, a história d’O Rapazinho (Alladdin) e a Lâmpada Mágica, Ali Babá e os Quarenta Ladrões, ou Sinbad, o Marinheiro.

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Quinzena iniciada em 23 de Setembro de 2013: Estudar & Aprender 2
Deixem Falar as Pedras, de David Machado
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Ler e Escrever Nuno Seabra Lopes
O livro «Deixem Falar as Pedras», de David Machado, fala sobre irrealidade dos factos, sobre a construção de conhecimentos e memórias. Como algo é e, em simultâneo, pode não ser. Como a verdade de um está desfasada da realidade do outro e como sempre a nossa «história» é apenas uma construção interpretada daquilo que julgamos que nos aconteceu e de como isso afetou toda a nossa vida.

Livro passado na história recente de Portugal, no período que medeia entre a guerra civil espanhola e os tempos atuais. Uma obra imperdível da nova literatura portuguesa.

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Quinzena iniciada em 12 de Agosto de 2013: Terra & Mar
Moby Dick
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Ler e Escrever Nuno Seabra Lopes
Para quem apenas conhece Moby Dick de ouvir falar, pode, de facto, parecer estranho querer ler o livro nos dias de hoje, mas isso é porque no meio das palavras, como no meio do mar, pode haver muitas coisas ocultas: um oceano de vida e histórias invisíveis para descobrir.
Romance inaugural num género hoje diferente, o documentário, esta foi a obra perfeita para descrever ao mundo os peixes e a vida no mar.

Livro impressionante, recheado da reflexão que só o mar permite, onde o homem, face ao seu próprio destino, se revela na pequena magnitude do seu ser.


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Quinzena iniciada em 15 de Julho de 2013: Doce & Amargo
Thai Food de David Thompson
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Ler e Escrever Nuno Seabra Lopes
Neste planeta mundializado, onde a literatura, a música, a arte e tudo o resto interagem e cada povo, ou pessoa, pode aproveitar o que de melhor existe de cada coisa, nós também devemos conhecer outras gastronomias que tanto enriquecem o palato do mundo. Num tema como doce e amargo, a atenção não podia deixar de ser a Tailândia, na Ásia.

Thai Food, de David Thompson, é a melhor forma de um ocidental conhecer a comida daquela parte do mundo.
Escrito pelo Papa da cozinha Tailandesa no ocidente e chef do 3.º melhor restaurante de toda a Ásia, David Thomson, este livro foi o vencedor dos muito prestigiados prémios James Beard e IACP, em 2003.

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Quinzena iniciada em 17 de Junho de 2013: Vitaminas & Minerais
Heidi, de Johanna Spyri
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Ler e Escrever Nuno Seabra Lopes
Os «um pouco mais velhos de entre nós» lembram-se mais da Heidi não através do livro, mas por causa do animé japonês que, nos anos 1980, tanto sucesso teve em Portugal. De facto, e por incrível que pareça – dado ter sido um dos maiores sucessos das literatura infanto-juvenil mundial −, nunca o livro foi traduzido em Portugal.

O livro Heidi, da autora Suíça de livros infantis Johanna Spyri, foi escrito em 1880 e tornou-se num grande sucesso, em particular pelas descrições da paisagem alpina. Talvez seja altura de resgatar alguns dos clássicos para os nossos mais jovens.

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