Terapias Complementares - Rúbricas

Poejo em casa
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Terapias Complementares Luana Barbosa
Um excelente remédio para os pulmões
Muito comum em hortas e quintais, o poejo é uma planta popular, não apenas por ser considerada ornamental, mas também por possuir propriedades medicinais.

Pelo seu cheiro forte, é conhecido também como "a hortelã dos pulmões", indicado como expetorante e principalmente nos tratamentos de gripe, constipações e tosse.

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Nesta quinzena: Fácil & Difícil II
Quinzena passada: Intoxicar & Desintoxicar
Drenagem Linfática ajuda na eliminação de toxinas
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Terapias Complementares Luzia Alves
Já todos ouvimos falar de drenagem linfática quer por questões terapêuticas, quer por questões estéticas.

Utilizando processos mecânicos ou intervenções manuais, os efeitos são positivos na ajuda à eliminação das toxinas e dos edemas.

O sistema linfático joga um papel essencial no equilíbrio fisiológico do organismo sendo que, no nosso dia-a-dia, podemos estimular esse mecanismo.

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Desintoxique e tenha uma energia renovada
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Terapias Complementares Núcleo de Medicina
Seguindo algumas tradições e ensinamentos comuns a várias culturas, quer, durante alguns dias, estimular a desintoxicação e a eliminação de tóxicos acumulados no seu organismo?

Então saiba que é necessário melhorar e estimular, em simultâneo, as funções de todos os órgãos e sistemas envolvidos no processo de desintoxicação orgânico.
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Quinzena iniciada em 10 de Outubro de 2016: Sem Glúten & Sem Lactose
E se o meu filho se conseguisse acalmar?
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Terapias Complementares Filipa Soares

Todos nós temos momentos em que nos "salta a tampa”: em que ficamos agitados, sem paciência, em que cerramos os punhos, sentimos a cara a aquecer e dizemos (ou fazemos) coisas de que nos arrependemos.

A qualidade da presença do adulto vai contribuir (ou não ) para que a criança consiga regular as suas emoções.

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Quinzena iniciada em 9 de Maio de 2016: Saúde Feminina
Impacto do Tai Chi em mulher pós-menopausa com osteopenia
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Terapias Complementares Núcleo de Medicina
Já existem alguns estudos que relacionam a prática desta técnica body-mind com a prevenção de fracturas em idade sénior, mas poucos estudos relacionaram também esta prática com a densidade óssea e factores de risco para fracturas em mulheres pós-menopausa com osteopenia.

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Quinzena iniciada em 28 de Março de 2016: Biológico & Ecológico
Quando comer couves e alfaces?
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Terapias Complementares Filomena Vieira
Sempre, mas biológicas!
Quem gosta de comer comida saudável, isto é comida constituída por produtos que o nosso corpo reconhece como alimento, não dispensa as couves e alfaces.

É claro que estas verduras são melhores se produzidas pela agricultura biológica.

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Quinzena iniciada em 15 de Fevereiro de 2016: Bem-Estar & Felicidade
Bem - Estar com Aromaterapia
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Terapias Complementares Filomena Vieira
Terapêuticas ancestrais cujas origens se perdem nos tempos estão a regressar em força e contribuem para o bem estar do ser humano, como a Acupunctura e a Aromaterapia.

Há milhares de anos que se usam os óleos essenciais extraídos de plantas aromáticas para tratar problemas emocionais, cosméticos e espirituais.

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Quinzena iniciada em 18 de Janeiro de 2016: Curas & Tratamentos
Esporão do Calcâneo – Hekla Lava ajuda a tratar
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Terapias Complementares Núcleo de Medicina
A prevenção do esporão do calcâneo é possível.

Mas quando o esporão aparece e com ele as dores no calcanhar é preciso tratar.

Palmilhas específicas, fisioterapia e Hekla lava, um medicamento homeopático por vezes com resultados surpreendentes.

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Quinzena iniciada em 7 de Dezembro de 2015: Por Dentro & Por Fora
Mindfulness para os mais novos e para os mais velhos
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Terapias Complementares Carla Martins
As férias podem ser uma ótima oportunidade para todos experimentarem programas baseados em práticas de mindfulness!

A integração entre as práticas Budistas de meditação mindfulness e a abordagem terapêutica do mundo Ocidental tem mostrado resultados significativamente positivos em várias populações clínicas e não clínicas. Estes benefícios são visíveis em vários grupos etários já que o stress não deixa imune nem mesmo as crianças e os idosos.

Vivemos num mundo onde parece que corremos constantemente para o amanhã, sem realmente pararmos para experienciar cada momento presente da nossa vida – e se pensarmos bem, a vida decorre unicamente no momento presente!

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Quinzena iniciada em 22 de Dezembro de 2014: Best of 2014
Terapêuticas complementares – sabe o que são?
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Terapias Complementares Cristina Sales
As terapêuticas complementares incluem vários campos de conhecimento cujas técnicas que se aplicam em complemento da intervenção médica convencional.
Com as suas especificidades, o recurso a terapêuticas complementares pressupõem um amplo conhecimento por parte dos médicos ou dos profissionais de saúde, do seu conteúdo, potencialidades, indicações e contra-indicações.

Pela sua abrangência muitas terapêuticas complementares requerem a sua aplicação em equipas multidisciplinares de saúde.

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Quinzena iniciada em 17 de Novembro de 2014: Cristina Sales
Frieiras? Gigko Biloba ajuda a prevenir!
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Terapias Complementares Cristina Sales
Para algumas pessoas as frieiras são um grave problema durante o inverno.
Como o único tratamento eficaz são …  "os pós de maio”, a única solução é a prevenção!
Antes do início dos primeiros frios do outono comece a tomar Ginkgo Biloba.

Evite as mudanças bruscas de temperatura ambiente. Antes de sair para o frio calce luvas, sapatos e meias de aquecimento e ponha um gorro com protetores das orelhas!

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Quinzena iniciada em 28 de Abril de 2014: Ritmos & Bioritmos
Melatonina – a fada da noite!
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Terapias Complementares Cristina Sales
melatonina levanta-se com o anoitecer e regula todos os nossos biorritmos.

Induz o sono, regula o sistema hormonal, equilibra o sistema imunológico, tem um efeito antioxidante muito importante no cérebro, previne e ajuda a tratar a perda das funções cognitivas e as demências, participa no equilíbrio energético e aumenta a fertilidade masculina.

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