Eliminar & Reutilizar - Temas

Receita de Aletria sem Glúten
Eliminar & Reutilizar - Temas -  1
Receitas Joana Oliveira

Muito parecido com pudim de arroz, este pudim vermicelli é um doce, suave e cremoso.

Esta é uma das minhas sobremesas favoritas de Natal.

  Continuar a ler
Alguns Aditivos que deve eliminar das refeições
Eliminar & Reutilizar - Temas -  2
Aprender sempre! Helena Santos
O nosso organismo alimenta-se de nutrientes e não de aditivos! Por isso, numa Era em que é quase impossível escapar a todos os aditivos e sabendo que alguns são efectivamente inofensivos, fuja pelo menos dos que sabe que lhe fazem mesmo mal!

Escolhemos 5 tipos que recomendamos que não façam parte de nenhuma refeição em sua casa ou na escola.

  Continuar a ler
Comece o ano com a prática de Mindfulness
Eliminar & Reutilizar - Temas -  3
Meditação e enlightment Carla Martins
Se pretende iniciar a prática de mindfulness ficam aqui algumas dicas que o poderão ajudar nesta aprendizagem de estar e viver no momento presente.

  Continuar a ler
6 ideias para o ajudar a reaproveitar alimentos
Eliminar & Reutilizar - Temas -  4
Alimentação saudável Helena Santos
Deitamos muita comida fora, quando muitos desses alimentos podiam ser aproveitados. De uma forma ou de outra há quase sempre maneira de reaproveitar.

Faça sopas, empadão, omeletes, smoothies com os alimentos que sobram, comece a fazer compostagem ou dê os alimentos a quem mais precisa.

Não desperdice!

  Continuar a ler
5 maus hábitos para eliminar
Eliminar & Reutilizar - Temas -  5
Eu saudável Helena Santos
Ano novo vida nova, é o que se costuma dizer. Mas por vezes o que muda é só a data e os hábitos mantêm-se.

Por isso, relembramos-lhe 5 hábitos que pode querer alterar para começar o ano da melhor forma.

  Continuar a ler
Feliz Ano Novo 2018 na nossa companhia
Eliminar & Reutilizar - Temas -  6
Notícias Equipa EsmeraldAzul

 Que seja um ano muito saudável, consciente e sustentável!

Neste inicio de ano, lembre-se que a vida são dois dias. Aproveite o que a vida lhe tem para oferecer. 

  Continuar a ler
Nesta quinzena: Eliminar & Reutilizar