Venha conferir alguns sintomas da tromboflebites e os métodos para a sua prevenção.
A tromboflebite é uma situação clinica grave que requer tratamento médico urgente, tem uma recuperação demorada e incapacitante que pode demorar semanas.
É muito importante prevenir ativamente o aparecimento de uma tromboflebite.
O que é uma tromboflebite
Uma tromboflebite é o desenvolvimento simultâneo de uma inflamação da parede interna das veias e a formação de um coágulo sanguíneo nesse local. O fluxo sanguíneo venoso fica assim comprometido ou mesmo interrompido.
O local mais habitual das tromboflebites é a perna.
Mas também pode acontecer no braço.
Sintomas de uma tromboflebite
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- Dor intensa e que se vai agravando rapidamente no interior da massa muscular do membro em questão;
- A dor agrava se os músculos forem pressionados;
- Sensação de calor intenso na região;
- Podem aparecer sinais de vermelhidão na pele.
Tratamento de uma tromboflebite
É um tratamento farmacológico que deve ser começado o mais precocemente possível.
Trata-se de uma urgência médica!
É absolutamente necessário parar rapidamente o processo inflamatório venoso e a formação de coágulos, tratar os coágulos já existentes e evitar que se desloquem no trajeto da circulação sanguínea venosa, o que pode por em causa a vida!
Se suspeita que está com uma tromboflebite, não espere nem hesite, dirija-se rapidamente a um local de atendimento médico de urgência.
Causas predisponentes para uma tromboflebite
- Ter varizes ou insuficiência venosa.
- Tomar a pílula;
- Ter hábitos tabágicos;
- Não praticar atividade física regular;
- Ter colesterol ou triglicéridos elevados;
- Expor as pernas a fontes de calor intenso;
- Ter-lhe sido feita uma punção venosa recentemente;
- Permanecer muito tempo em posição sentada com pernas pendentes, sem se mobilizar, nomeadamente em viagens de carro ou avião,superiores a duas horas.
Prevenir a tromboflebite.
1. Em viagem, mexa-se!
Quando viajar de avião, movimente-se pelo menos de duas em duas horas. Levante-se e ande no corredor do avião levantando os joelho e os pés para aumentar o trabalho muscular e estimular a circulação venosa.
Quando viajar de carro, pelo menos de duas em duas horas, pare, saia do carro e faça um passeio com movimentos vigorosos das pernas.
2. Em casa ou no trabalho, mexa-se!
Não permaneça de forma prolongada na posição de pé ou sentada com as pernas pendentes, sem se mexer.
Faça frequentemente movimentos com as pernas como se estivesse a andar.
Sentada, coloque sempre as pernas sobre um apoio de pernas. Frequentemente, rode a ponta do pé devagar, desenhado um circulo para um e outro lado.
3. Mantenha uma boa hidratação.
Beba ao longo do dia 1,5 litros água, entre as refeições. A desidratação facilita a agregação plaquetéria e a formação d e trombos venosos.
4. Pense em tomar Extrato de Castanheiro da Índia e Picnogenol
Se tem varizes ou insuficiência venosa, se sente as pernas pesadas ou inchadas nos dias quentes, mantenha a toma regular de fármacos ou de fitoterapia tonificadora da parede das veias.
Em fitoterapia aconselhamos a toma de extratos de Castanheiro da Índia, especialmente na época quente e quando viaja e de Picnogenol que favorece a elasticidade dos vasos.
5. Tome diariamente entre 1 a 2 gr de Ómega 3.
O Omega 3 permite ao seu organismo controlar melhor os processos inflamatórios, diminuindo a sua intensidade. O Omega 3 previne a agregação plaquetária, dificultando a formação de trombos venosos.
6. Afaste-se das fontes de calor!
Colocar as pernas muito perto de lareiras ou aquecedores é favorecer a inflamação venosa e arriscar seriamente a fazer uma tromboflebite!.
7. Elimine os fatores de risco.
Se o seu estilo de vida tem alguns riscos para tromboflebites, tente ir eliminado os que estão ao seu alcance afastar: não fume, faça atividade física, controle o seu peso.
Por em pratica estes conselhos e prevenir uma tromboflebite vale mesmo a pena!
Quem já passou por uma que o diga!
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