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Revista online de
Cristina Sales
Medicina Funcional Integrativa
Consciente
Saudável
Sustentável

Author name: Mike Chapman

7-tips-to-actively-prevent-thrombophlebitis

7 conselhos para prevenir, ativamente, as tromboflebites

Venha conferir alguns sintomas da tromboflebites e os métodos para a sua prevenção. A tromboflebite é uma situação clinica grave que requer tratamento médico urgente, tem uma recuperação demorada e incapacitante que pode demorar semanas. É muito importante prevenir ativamente o aparecimento de uma tromboflebite. O que é uma tromboflebite Uma tromboflebite é o desenvolvimento …

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When-is-it-necessary-to-take-probiotics

Quando é necessário tomar probióticos?

Descubra os benefícios dos probióticos à saúde, entenda como essas bactérias agem em nosso sistema intestinal e quando a ingestão se faz necessária. A suplementação com probióticos cada vez é mais falada e com razão já que há situações em que é indispensável. Sabe-se que a nossa saúde não pode ser dissociada da flora intestinal, …

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Pregnancy-Tips-for-healthy-eating!

Gravidez: Dicas para uma alimentação saudável!

Mude seus hábitos alimentares na gestação e garanta a sua saúde e a do seu bebê. Muitas mulheres ao saberem que estão grávidas e quando refletem sobre a alimentação a ter, imaginam: “Vou poder comer tudo o que apetecer já que o peso vai aumentar de qualquer maneira”! Este pensamento não corresponde à realidade. E …

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Zinc-what-is-it,-what-is-the-right-dose-and-what-are-the-best-supplements

Zinco : o que é, qual é a dose certa e quais os melhores suplementos?

O zinco é um mineral essencial para o funcionamento do nosso organismo. No corpo humano, o zinco está localizado principalmente no fígado, pâncreas, rins, ossos e músculos, mas também nos olhos, na pele, cabelo e unhas. No homem, o zinco é também encontrado em elevada quantidade na próstata e nos espermatozoides. Quais são as suas …

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Vitamin-D

Vitamina D

O défice em vitamina D é uma pandemia mundial e está associado a fadiga crónica, fibromialgia, doenças autoimunes, cardiovasculares e oncológicas. A Vitamina D, ou calciferol, é produzida na pele quando esta é exposta ao sol. É importante que compreenda que o calciferol é praticamente inexistente nos alimentos: é produzido por um órgão do nosso …

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The-rutabaga-Energy-from-the-garden-in-times-of-crisis

A rutabaga Energia da horta em tempos de crise

A rutabaga (Brassica napus L. var. napobrassica) é por vezes confundida com a couve-nabo (Brassica napus L. var. napus), pois são da mesma espécie botânica, mas de variedades diferentes. Ambas são brassicas de raiz comestível mas a rutabaga tem uma raiz arredondada e de polpa amarela, enquanto a couve-nabo tem uma raiz mais alongada e …

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