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Revista online de
Cristina Sales
Medicina Funcional Integrativa
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Author name: Mike Chapman

C-reactive-protein---CRP-or-hs-CRP-–-laboratory-indicators-of-inflammation

Proteína C-reactiva – PCR ou PCR-as – indicadores laboratoriais de inflamação

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Há várias análises sanguíneas de clínica laboratorial que indicam a existência de inflamação orgânica. Uma das mais sensíveis é a PCR e a sua congénere PCR-as. PCR é o acrónimo correspondente a Proteína C-Reactiva. A proteína C-reactiva é produzida no fígado. A sua concentração sanguínea é muito baixa nos indivíduos saudáveis. Nas pessoas idosas, e …

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Rhodiola-the-anti-depressant-plant-that-gives-you-energy

Rhodiola: a planta antidepressiva e que lhe dá energia

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A Rhodiola (Rhodiola rosea, raiz dourada ou raiz do Ártico) é uma planta adaptógena que cresce nas regiões frias do mundo (Ártico, zonas montanhosas de todo o mundo: Ásia central, Europa (Alpes, Pirenéus), Escandinávia, Islândia, Grã-Bretanha e Irlanda). Para suplementação são extratos da raiz que são utilizados. Para que serve A Rhodiola é usada para …

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Pycnogenol-,skin-beauty-and-vitality-secret-and-beyond!

Pycnogenol : segredo de beleza e vitalidade da pele e não só!

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O pycnogenol é um extrato da casca do pinheiro marítimo da região de Landes, na floresta da Gasconha no sudoeste da França. O pycnogenol é uma complexa substância vegetal constituída por procianidinas, bioflavonoides e ácidos orgânicos. Como actua o pycnogenol? É um potente anti-oxidante, com especial ação protectora sobre a elastina. Tem uma ação anti-inflamatória …

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basal insulin

Insulina basal

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A insulina é responsável pelo transporte de açúcar do sangue para as células. A insulina é produzida pelo pâncreas, de forma contínua, e de acordo com as necessidades, quer dizer, conforme o nível de açúcar presente no sangue que é preciso transportar para as células. Conhecer o nível de insulina no sangue é muito importante, …

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Find out which food additives harm the brain

Saiba quais os aditivos alimentares que prejudicam o cérebro

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Há quem afirme que o que comemos não é capaz de influenciar o nosso comportamento, ou mesmo a forma como o nosso cérebro funciona. Se por um lado quem defende esta perspectiva se está a esquecer de exemplos como o álcool, o café ou mesmo alguns cogumelos alucinogénios, por outro está a esquecer-se que desde …

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How to increase serotonin levels through 5-HTP

Como aumentar os níveis de serotonina através do 5-HTP

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No nosso cérebro, os neurónios comunicam através de moléculas chamadas neurotransmissores. Existem imensos neurotransmissores e que possuem diferentes funções – a serotonina é um deles, e é chamado o neurotransmissor do bem estar. A serotonina tem influencia no humor, nas emoções, na memória, no desejo sexual, no comportamento, no apetite e no sono. Níveis baixos …

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orthomolecular nutrition

O que é a nutrição ortomolecular?

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A terapia ortomolecular também é designada por medicina ortomolecular ou nutrição ortomolecular. Constitui uma ferramenta importante em nutrição funcional e no complemento do trabalho médico. Origem do termo “ortomolecular” O termo “ortomolecular” foi usado pela primeira vez por Linus Pauling num artigo publicado na revista Orthomolecular Psychiatry em 1968. Ele escreveu, por exemplo, sobre o …

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