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Revista online de
Cristina Sales
Medicina Funcional Integrativa
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Saudável
Sustentável

Eu saudável

Toxics-the-dangerous-cumulative-and-interaction-effect

Tóxicos: o perigoso efeito cumulativo e de interação

Pense num dispositivo industrial muito complexo: um intrincado sistemas de tubos, turbinas, condutas, sistema de ventilação, correias de transporte. Imagine este sistema a trabalhar na perfeição. Acontece que cai um grão de areia, fica ali um resíduo que encalhou num recanto, depois foi-se acumulando pó na engrenagem, depois foi outro e mais outro grão de …

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Get-to-know-leptin-well-and-the-2-mistakes-you-should-avoid-if-you-want-to-lose-weight

Conheça bem a leptina e os 2 erros que deve evitar se quer perder peso

A gordura que temos acumulada no corpo, seja na forma de uns desagradáveis “pneus” ou mais internamente junto aos órgãos, desempenha funções importantes. Nós precisamos de gordura. O que nos prejudica é o seu excesso. É fundamental termos, por isso, consciência de como funciona a leptina – uma hormona libertada pela gordura que temos armazenada …

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Intestinal-mucosa--the-enemies-that-can-make-danger-lurk

Mucosa intestinal: os inimigos que podem fazer o perigo espreitar

O processo de digestão visa transformar os alimentos que ingerimos em substâncias que possam ser absorvidas e que venham a integrar o nosso próprio organismo e os seus complexos mecanismos biológicos. Estas substâncias denominam-se nutrientes. A absorção dos nutrientes é feita por seleção ativa da mucosa A absorção dos nutrientes faz-se através da mucosa intestinal …

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