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Revista online de
Cristina Sales
Medicina Funcional Integrativa
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Nutrição Ortomolecular

Zinc-what-is-it,-what-is-the-right-dose-and-what-are-the-best-supplements

Zinco : o que é, qual é a dose certa e quais os melhores suplementos?

O zinco é um mineral essencial para o funcionamento do nosso organismo. No corpo humano, o zinco está localizado principalmente no fígado, pâncreas, rins, ossos e músculos, mas também nos olhos, na pele, cabelo e unhas. No homem, o zinco é também encontrado em elevada quantidade na próstata e nos espermatozoides. Quais são as suas …

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How to increase serotonin levels through 5-HTP

Como aumentar os níveis de serotonina através do 5-HTP

No nosso cérebro, os neurónios comunicam através de moléculas chamadas neurotransmissores. Existem imensos neurotransmissores e que possuem diferentes funções – a serotonina é um deles, e é chamado o neurotransmissor do bem estar. A serotonina tem influencia no humor, nas emoções, na memória, no desejo sexual, no comportamento, no apetite e no sono. Níveis baixos …

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orthomolecular nutrition

O que é a nutrição ortomolecular?

A terapia ortomolecular também é designada por medicina ortomolecular ou nutrição ortomolecular. Constitui uma ferramenta importante em nutrição funcional e no complemento do trabalho médico. Origem do termo “ortomolecular” O termo “ortomolecular” foi usado pela primeira vez por Linus Pauling num artigo publicado na revista Orthomolecular Psychiatry em 1968. Ele escreveu, por exemplo, sobre o …

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